灰败的北洼村被灾荒的阴云笼罩,枯草在风中打着旋，老槐树焦黑的枝桠刺向铅灰色的天空，林小满就是在这时从现代美食博主的滤镜里摔出来的——她揉着发晕的脑袋，看见面黄肌瘦的村民正用石片刮树干上的苔藓，老族长拄着歪脖子棍，声音沙哑得像破锣：“明日逃荒，能活一个是一个。”
指尖触到背包里一片温热时,林小满还以为自己饿出了幻觉，拉开拉链的瞬间，她的眼睛直了：压缩饼干码得整整齐齐，午餐肉罐头在昏暗天光下泛着油光，甚至还有几包标注着“耐旱高产”的蔬菜种子，标签上的字像针一样扎进眼里。
“这……是什么？”她捏着罐头还没回过神，身后“咚”的一声闷响让她猛地回头——一个瘦得只剩骨架的汉子倒在她脚边，眼白泛着浑浊的光，喉咙里发出“嗬嗬”的抽气声，林小满脑子一热，抄起罐头用石头撬开——一股浓郁的肉香“腾”地炸开，像长了翅膀的鸟，瞬间卷过整个村子。
正蹲着刮苔藓的村民猛地抬头,鼻翼翕动，连老族长都瞪大了浑浊的眼睛：“你……你真有吃的？”那汉子叫周大壮，曾是村里最好的猎户，此刻却饿得连弓都拉不开，盯着罐头的眼神像一头被逼到绝境的狼，手悄悄按在了腰间的柴刀上。
“你先吃。”林小满没躲，反而把罐头递过去，“这东西……还有很多。”周大壮半信半疑地咬下一口，油脂混着汤汁淌进干裂的嘴里，他眼眶瞬间红了——三年了，他没吃过这么实在的肉，那天，林小满用罐头救活了五个饿晕的村民，老族长终于一拍大腿：“让她试试！老天爷饿不死瞎家雀！”
这个“外乡女子”带着全村人开始了逆袭，她把种子分给村民，教他们用树枝碎石翻地，又把压缩饼干碾碎拌进土里：“这是‘速效肥’，一个月后，新鲜菜就能上桌！”周大壮将信将疑，却还是跟着她进了山，他用林小满教的“现代陷阱”——藤蔓和弹枝做成的捕兽夹，当天就套住了一头野猪。
当野肉在灶台上炖出红烧肉的浓香,整个村子都沸腾了，肉香混着柴火气飘出几里地，连隔壁村的人都顺着味儿摸了过来，村民们捧着碗吃得满嘴流油，周大壮蹲在灶边，看着被火光映红的侧脸，突然觉得，这灾荒年好像也没那么难熬了。
后来,林小满又教村民用山果酿酒，用豆子做豆腐，村里的酒香让逃荒的灾民红了眼，他们举着棍棒冲来，喊着“把吃的交出来”，周大壮带着青壮年守在村口，林小满却端着一坛新酿的米酒走出去：“各位兄弟，饿了好几天，先喝口酒垫垫？”酒香混着她的声音，像春风一样吹散了戾气。
60集的时光里,林小满从“异乡人”变成“小满姐”，周大壮从“饿狼”变成她的“守护神”，他们带着村民从挖草根到种良田，从啃树皮到炫肉喝酒，用现代智慧和温暖的心，在灾荒年里酿出了一坛名叫“希望”的酒。
“穿越灾荒，我用美食和美酒，让全村人过上‘炫肉’的好日子！”这句口号，成了北洼村最响亮的歌。
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