凌晨三点的老旧公寓楼,走廊里总响起规律得令人心慌的敲门声——指节轻叩门板，节奏执拗如倒计时，监控屏幕上却只有空荡的楼道在死寂里晃动，这声音像根冰冷的针，扎进独居女孩林晚的每个失眠夜，起初她只当是幻听，直到对门王阿姨接到一通“沙沙”作响的低语电话后，赤着脚跳下阳台，临死前死死攥住她的手腕，喉咙里挤出最后的警告：“别开门……千万别开门……”
整栋楼瞬间坠入恐慌的冰窟,一周内，第三位住户在凌晨三点打开家门，次日被发现蜷缩在电梯井底，瞳孔里映着诡异的扭曲微笑，警方调查如坠迷雾，只留下更多无人能解的谜团，林晚在整理老式衣柜时，指尖触到一张泛黄的报纸——二十年前，这片废墟曾是“安宁精神病院”，而她租住的307房，正是当年用于“意识剥离实验”的禁闭室，报道上的字迹触目惊心：院长用活人测试灵魂与肉体的分离，患者们在痛苦中疯掉，最终被集体掩埋在医院废墟下，从此再无音讯。
“你听见的敲门声，是他们在找回家的路。”维修工老陈突然出现在她门口，袖口沾着机油，眼神却像能穿透时光，这个总在深夜修理电路的男人，手里攥着一串生锈的禁闭室钥匙，钥匙柄上刻着一个“晚”字——与林晚的名字一模一样，随着调查深入，林晚发现大楼住户们开始出现异常：有人对着镜子练习扭曲的微笑，有人整夜在地板上爬行，更有人在凌晨三点准时站在自家门口，手搭在门把上却迟迟不拧开，像被无形的力量钉在原地，老陈低声解释，当年实验失败后，被困在意识夹层的亡魂需要“载体”重返现实，而开门的瞬间，就是灵魂替换的仪式，林晚下意识摸向自己的心脏，那里没有熟悉的跳动，只有一片冰凉的空洞。
暴雨夜,老陈带她潜入地下停尸间，在二十年的患者档案里，她看到了自己的照片——短发，眼神怯懦，死亡日期正是她搬进307的那天，真相如冰水浇头：真正的林晚在搬入当晚就被“敲门声”吸引，打开门的那一刻，灵魂被拖入黑暗；如今站在她面前的，是当年在禁闭室里被活活剥离意识、怨念未消的亡魂。
“你早就死了。”老陈的声音在空荡的停尸间回荡，“你一直在重复那个瞬间——想开门，又不敢开。”
林晚突然明白,所有住户的失常，都是被她体内怨念吸引的亡魂在模仿“开门”的仪式，而整栋楼，早已变成了一个巨大的意识牢笼，她冲回307房，看着门缝下渗出的黑影，颤抖着伸出手——这一次，她要拧开门把，让所有的亡魂都得到解脱，也让自己彻底消失。
镜头猛然拉远,林晚的公寓灯火通明，楼下，无数住户正站在自家门口，缓缓抬起手，搭在冰冷的门把上，凌晨三点的钟声敲响，整栋楼同时响起“咔哒”一声——那是千万扇门被拧动的声音，也是亡魂们集体回家的序曲。
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